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Comment savoir si un plat est équilibré ou pas ?

Catégorie : santé | Ecrit par : pauline | Le : 26-03-2014

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Cela fait plusieurs années que l’on entend parler de la notion d’équilibre alimentaire, que l’on nous dit qu’il faut manger varié et équilibré pour préserver sa santé et rester en forme. Mais à quel moment peut-on dire qu’un repas est équilibré ou non ? Réponses.

Qu'est-ce que la notion d'équilibre alimentaire ?

Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

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